Es ist menschlich, sich darum zu kümmern, was andere Menschen von uns denken. Das kann manche Menschen auf einen ungesunden Weg führen, der ihren Erfolg, ihr Glück und ihr Wohlbefinden im Leben beeinträchtigt. Lebst du ständig in der Angst, was andere über dich denken könnten? Hast du Angst, das auszusprechen, was du wirklich denkst? Versuchst du es immer anderen recht zu machen? Wenn das auch auf dich zutrifft, dann brauchst du einen Ausweg! Es gibt einige Dinge, die du lernen kannst, um diese Sorgen loszuwerden. Dafür musst du dein Mindset ändern und neue Gedanken trainieren.

Andere sind auch mit sich selbst beschäftigt!

Die meiste Zeit deines Lebens beschäftigst du dich mit dir selbst. Du fragst dich:

• Wie sehe ich aus?
• Was sollte ich jetzt machen?
• Was denken andere über mich?

Es ist wichtig daran zu denken, dass andere Menschen genauso mit ihrem eigenen Leben beschäftigt sind und sich nicht so viel darum scheren, was in deinem Leben vor sich geht.

Jeder hat seine Probleme und Unsicherheiten! Frage dich also, wie du andere Personen siehst und trete kurz aus deiner eigenen Selbstperspektive raus. Du wirst merken, dass es sinnlos ist, mit der Sorge zu leben, was andere über dich denken!

Mach dir keine Sorgen, andere Leute sind auch mit sich selbst beschäftigt. Sobald du erkennst, dass andere Menschen ihre eigenen Probleme und Unsicherheiten haben, fällt es dir leichter, für dich selbst zu denken.

Es ist nicht dein Problem, was andere denken!

Was andere über dich denken, liegt nicht in deiner Hand! Du kannst es sowieso nicht allen recht machen und es zu versuchen führt nur zu Enttäuschungen.

Deshalb: Was andere über dich denken, ist ihr eigenes Problem und nicht deines!

Vergeude deine Energie nicht mit diesen Gedanken

Wenn du erkennst, dass es eine ungesunde Angewohnheit ist, sich darüber Gedanken zu machen, was andere Leute denken könnten, wirst du viel schneller damit aufhören.

Wenn du dir ständig darüber Sorgen machst, was andere denken könnten, kann dies viele negative Auswirkungen auf dich haben:

• Anstatt für dich selbst einzustehen, bleibst du auf der Strecke. Du hast Angst, jemanden zu verärgern und ziehst es vor, dich kleinzumachen, anstatt ein Risiko einzugehen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
• Wenn du deine Meinung für dich behältst und dich zurückhältst, gibt das deinem Selbstwertgefühl einen Tritt. Du sendest die Botschaft aus, dass deine Meinung weniger wert ist als die der anderen!
• Du hast Angst, deine eigenen Ideen umzusetzen. Dadurch verlierst du die Gelegenheit, einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

Es ist unmöglich jedem zu gefallen

Egal, was du tust oder wie sehr du dich bemühst, irgendjemand wird immer nicht damit einverstanden sein. Lass negative Kommentare nicht zu nah an dich ran! Du kannst entscheiden, ob sie dein Selbstwertgefühl beeinflussen sollen. Also mach weiter und triff eine Entscheidung. Ob es dir gefällt oder nicht, das ist jetzt dein Leben, also warum solltest du dich von anderen beeinflussen lassen?

Nimm dich selbst so an wie du bist!

Wenn du dich selbst nicht annehmen kannst, ist es schwer von Selbstzweifeln frei zu werden. Jage nicht in erster Stelle der Liebe und Bestätigung anderer nach. Wenn du anfängst positiv über dich selbst zu denken, wirst du es auch ausstrahlen und was andere denken wird dir viel eher egal sein.

Höre damit auf anderen etwas vorzuspielen

Wenn du Angst hast, abgelehnt oder verspottet zu werden, wirst du anfangen, dich zu verstellen, indem du so tust, als wärest du einverstanden. Du versteckst deine Gefühle, um nicht zu zeigen, was wirklich in dir vor sich geht. Vielleicht fängst du sogar an, Dinge zu erzählen, die nicht wahr sind. Am besten, du hörst damit auf, anderen etwas vorzuspielen. Um weiterzukommen, schau dir diese Tipps an und du wirst merken, wie schnell du aus diesem Kreislauf herauskommst.

Du brauchst eine Werte-Liste

Wenn du nicht weißt, was dir selbst wichtig ist, wirst du immer mit anderen mitlaufen.

Nimm dir kurz Zeit und schreibe 5 bis 10 Werte auf wie diese zum Beispiel:

• Begeisterung
• Beharrlichkeit
• Bescheidenheit
• Dankbarkeit
• Disziplin
• Effizienz
• Ehrlichkeit
• Fleiß
• Flexibilität

Danach schreib dir die wichtigsten heraus und bewahre sie so auf, dass du sie immer griffbereit hast.

Nimm dir Zeit für dich selbst!

Die Einsamkeit kann ein großartiger Lehrer sein. Wenn du allein bist, werden die Stimmen von anderen in deinem Kopf leiser und es ist einfacher herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. Nimm dir Zeit dafür deine innere Welt zu ordnen und Prioritäten nach deiner Werte-Liste richtig einzuordnen.

Überwinde deine Angst!

Wenn du das nächste Mal vor einer Aktivität zurückschreckst, weil du Angst hast, dann tu es einfach trotzdem! Wenn wir im Leben auch mal Risiken eingehen, sind das die Momente, in denen unser Selbstvertrauen wirklich wächst. Die Angst kann nur überwunden werden, indem wir wiederholt das machen, was uns Angst einflößt.

Suche den richtigen Freundeskreis!

Öffne dich deinen Freunden gegenüber! Wenn sie sich über das, was du sagst, lustig machen, dann sind das vielleicht nicht die richtigen Freunde für dich. Wie du dein Leben genießt, hängt stark von deinem Freundeskreis ab. Umgib dich von Menschen, die positiv sind und dich so annehmen wie du bist.

Fazit: „Ist mir egal, was andere denken."

Die Entscheidung liegt bei dir. Du kannst in den Vorstellungen anderer Leute gefangen bleiben oder deinem Herzen folgen und deinen eigenen Weg gehen, auch wenn manche diese Entscheidung missbilligen könnten. Wenn du einige Zeit damit verbringst dein Mindset bewusst zu verändern, wirst du schnell merken, wie viel freier sich das Leben anfühlt!