Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass Erfolg etwas ist, das wir erlernen können? Das mag wie ein Märchen klingen, aber es ist wirklich wahr. Erfolg haben wird, wer durch tägliche Gewohnheiten, die genau wie alles andere Arbeit erfordern, daran arbeitet!
Der Einfluss der Gewohnheiten
Wir alle haben Routinen und Gewohnheiten, die uns zu dem machen, was wir sind. Wir konditionieren uns dazu, jeden Tag Dinge zu tun, die dadurch zu einem festen Bestandteil unseres Lebens werden. Unsere schlechten Angewohnheiten sind Teil der Routine und passieren meist unbewusst. Der Schlüssel ist Ehrlichkeit und Selbstreflexion, damit du diese Verhaltensweisen klar für dich definieren kannst.
Wie das funktioniert? Das Aufschreiben auf Papier hilft, den positiven Prozess zu beginnen. Die Dinge ins rechte Licht zu rücken, hilft uns, unsere Schwächen und Stärken genauer als je zuvor zu erkennen. Es gibt natürlich ein paar schlechte Gewohnheiten, die dein Leben beeinträchtigen könnten, wie z. B. auch eine ungesunde Ernährung oder fehlende körperliche Betätigung. Der erste Schritt zur Verbesserung ist, ehrlich zu dir selbst zu sein. Du brauchst eine klare Liste aller schlechten Angewohnheiten, die dich zurückhalten, und musst dann herausfinden, wie du sie verbessern kannst.
Wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzt, kann das ein schmerzhafter Prozess sein. Die meisten Menschen vermeiden diesen Schritt, weil sie zu viel Angst haben, sich mit der Realität ihres Lebens auseinanderzusetzen. Es ist viel einfacher sich den ganzen Tag lang mit der Arbeit und anderen Dingen zu beschäftigen als mit sich selbst.
Du kannst dich nicht ewig vor dir selbst verstecken. Die Unzufriedenheit und Frustration wird wachsen und irgendwann hohlen dich die Konsequenzen ein. Wir alle haben Momente, in denen wir von Selbstzweifeln zerfressen werden und daran zweifeln, dass uns irgendetwas glücklich machen kann. Unser Körper und unser Geist sind beide gleichermaßen wichtig, warum solltest du also nicht versuchen, dich um beides zu kümmern?
Erfolg besteht aus positiven Gewohnheiten, die täglich kultiviert werden sollten. Du hast die Kontrolle über deinen Erfolg und kannst jeden Tag etwas dafür tun. Der Schlüssel liegt darin, ehrlich zu dir selbst zu sein.
7 positive Gewohnheiten
Das Geheimnis des Erfolgs besteht darin zu lernen, wie du deine schlechten Gewohnheiten durch gute ersetzen kannst. Damit diese Übergangsphase nicht zu schwierig wird, haben wir eine Liste mit 7 ausgezeichneten Erfolgsgewohnheiten zusammengestellt, die dir garantiert helfen werden!
1. Plane deinen Tag!
Es ist immer gut, deinen Tag am Abend vorher zu planen und alle Dinge aufzuschreiben, die du erledigen willst. Selbst wenn du nur mit einem Glas (oder zwei) Wasser den Tag anfangen möchtest, solltest du das aufschreiben.
Wenn du organisiert bist, hast du einen klaren Kopf. Du fühlst dich weniger gestresst und hast ein besseres Selbstwertgefühl, weil am Ende eines jeden Tages die Dinge auf einer Liste abgehakt sind.
Bleib aber immer realistisch und schreibe für den nächsten Tag nicht Ziele auf, die unerreichbar sind, denn das kann nur zu Frustration führen.
2. Suche dir positive Vorbilder
Je mehr wir von Menschen sehen, die “es geschafft” haben, desto einfacher und schneller wird unser eigener Erfolg sein. Diejenigen, die uns zeigen, wie es geht, inspirieren mit ihren Lebensgeschichten, wie sie Herausforderungen meistern und neue Ebenen im Leben erreichen.
Mentoren sind wichtig, weil sie Orientierung bieten. Vorbilder motivieren, denn sie zeigen, dass man alles erreichen kann, wenn man nur genug Entschlossenheit und Mut hat.
Kleine Veränderungen können bereits dadurch gefördert werden, dass du bewusst inspirierenden Kanälen auf Instagram oder YouTube folgst. Lies Biografien von erfolgreichen Personen, belege Kurse und lass dich von positiven Menschen inspirieren.
3. Visualisiere deine Ziele
Visualisiere deine Ziele jeden Tag, um sie Wirklichkeit werden zu lassen. Du kannst deine eigene Kreativität dafür einsetzen und es bildlich darstellen, damit du dir deine Ziele jeden Tag vor Augen führen kannst.
Der Schlüssel zum Erfolg ist, einen Plan zu haben. Du musst deine Ziele, Träume und Visionen immer vor Augen haben. Das wird dir helfen, das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast, und verhindern, dass sich Hindernisse zwischen deine Pläne schieben! Schreibe deine Träume, Visionen und Ziele auf. Danach suche die passenden Bilder und hänge dein Werk so auf, dass du es immer sehen kannst.
Verbringe jeden Morgen und Abend einige Zeit damit, dir vorzustellen, wie du dich fühlen würdest, wenn du diese Ziele bereits erreicht hättest. Der Morgen ist eine gute Gelegenheit, um dir eine Absicht für den Tag zu setzen, die dir helfen kann, Stress und Ängste in Schach zu halten!
4. Lege dir Wissen zu!
Die Bildung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen, bekommst du nicht in einem Klassenzimmer, sondern durch Recherche und eigenes Lernen. Erwirb selbst Wissen, um persönlich weiterzukommen und deine Ziele zu erreichen. Lesen ist ein wichtiger Schlüssel, um Neues dazuzulernen. Investiere Zeit in das Thema, was dich an dein Ziel bringen kann.
5. Achte auf dich und deinen Körper
Du kannst im Leben nicht weit kommen, wenn du dich nicht um deinen Körper kümmerst. Deine Gesundheit sorgt dafür, dass du morgens gut gelaunt aufwachen und alles tun kannst, was du willst. Deshalb ist es wichtig, sie zu schätzen und zu pflegen!
Zu lernen, sich selbst zu lieben, ist einer der lohnendsten Aspekte des Sporttreibens. Wenn du selbstbewusster und stärker wirst, steigt dein Selbstwertgefühl in die Höhe!
6. Schreibe Tagebuch
Tagebuch schreiben ist eine großartige Methode, um produktiver zu werden. Es sollte aber nicht ein Tagebuch sein, wie die meisten von uns es kennen. Stattdessen schreibe jeden Abend 5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Danken ist eine der besten Gewohnheiten, um das positive Denken zu fördern.
7. Pflege positive Gedanken
Du kannst keine Gewohnheit erfolgreich umsetzen, wenn deine Gedanken ständig negativ sind. Um das zu vermeiden, musst du positive Affirmationen einpflanzen, damit sie stärker und lebendiger werden als die alten Muster, die du vielleicht seit deiner Kindheit kennst.
Du bist, was du denkst und du erreichst, was du denkst. Analysiere deine Gedanken und sortiere negative aus. Um positives Input zu bekommen, kannst du auch anfangen angenehme Musik, inspirierende Podcasts zu hören.
Fazit: Es liegt an dir!
Der Weg zum Erfolg ist schwierig, aber wenn du diese einfachen Schritte befolgst und dich jeden Tag anstrengst, wird sich deine Zeit am Ende auszahlen.
30 Tage sind eine gute Zeitspanne, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Du solltest dich mindestens 21 Tage lang fest darauf konzentrieren, dein gewünschtes Ziel zu erreichen. Wenn du diese Zeit durchhältst und danach weiter machst, wirst du im Nachhinein merken, wie weit du schon gekommen bist! Gib nicht auf, es lohnt sich!